Después de un año interminable de pantallas, Zoom y TikTok, el aire libre podría ser el botón de actualización que todos hemos estado esperando para aclarar nuestras mentes y ponernos en movimiento.
El área de Phoenix por sí sola es una meca para el senderismo y la exploración urbanos. Hay una multitud de senderos llenos de majestuosos saguaros, cactus de orejas de conejo, codornices regordetas y el ocasional avistamiento de reptiles. En todas las direcciones, abunda la aventura para todas las edades. No es de extrañar por qué la gente acude en masa a Papago Park, Camelback Mountain o incluso al Desert Botanical Garden, especialmente durante el clima más fresco.
Los beneficios de jugar en la naturaleza, especialmente para familias multigeneracionales, son muy variados. Pasar tiempo al aire libre puede ayudar a desarrollar las habilidades sociales productivas de los niños mientras juegan con otros. Despierta curiosidad. Y ayuda a reducir el estrés y la fatiga.
Hay 64 millones de estadounidenses que viven en un hogar multigeneracional, según un estudio de 2018 del Pew Research Center.
Si bien puede parecer obvio que familias de todas las edades juegan juntas, un estudio de investigadores del Reino Unido sugiere todo lo contrario. Uno de cada cinco padres dijo que había olvidado cómo jugar con sus hijos, según un informe de 2010 del Reino Unido elaborado por la psicóloga Tanya Byron.
Pero hay apetito de los niños por tener esas experiencias compartidas al aire libre. El informe descubrió que el 75% de los niños encuestados preferían jugar al aire libre con sus padres o abuelos a los videojuegos.
El juego al aire libre no tiene por qué ser aburrido, ni tiene que incluir columpios o barras de juego.
Una actividad multigeneracional exitosa considera las necesidades de todos los miembros de la familia. El objetivo es involucrar a todos.
Hay una serie de actividades al aire libre para que disfrute toda la familia, como jardinería, ciclismo, escalada de árboles o acampada.
Incluso sin una bicicleta, herramientas de jardinería o equipo para acampar, las familias pueden aprovechar al máximo el juego al aire libre con un poco de imaginación.
Tome un palo, por ejemplo. Anime a su hijo a pensar qué podría ser ese palo. ¿Una caña de pescar? ¿Cornamenta? ¿Quizás una varita mágica? Cuando los niños están en la naturaleza, naturalmente sienten curiosidad por los artículos que encuentran. Y te sorprendería saber adónde los lleva su imaginación.
The Garden está lanzando un kit de actividades para alentar a las familias multigeneracionales a jugar al aire libre y aprender sobre la naturaleza. El kit de actividades Cactus Kids está diseñado para niños de 7 a 12 años e incluye seis actividades diferentes con instrucciones en inglés y español. El kit incluye algunas de las excursiones más populares del jardín, como caminatas por la naturaleza, observación de aves y exploraciones prácticas.
Aunque el calor del verano puede disuadir a los padres de participar en algunas de estas actividades durante el día, hay mucho que explorar por la noche.
Ya sea en el jardín, un parque local, una montaña o su patio trasero, el juego con la naturaleza es importante para que las familias multigeneracionales dejen de mirar sus dispositivos y creen recuerdos.
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